玄米茶の淹れ方:自宅でリーフティーを楽しむ
By Love Tea - Certified Organic Tea – LOVE TEA | Published: 2026-10-25
Category: ハウツーガイド
自宅で玄米茶のリーフティーを淹れる簡単な手順を学びましょう。適切な水温と抽出時間で、ナッツのような香ばしく、心落ち着く一杯をお楽しみいただけます。
クイックアンサー
玄米茶のリーフティーは、175°F(80°C)のお湯で、カップ1杯につき小さじ1杯の茶葉を2~3分間抽出すると、苦みのないバランスのとれた香ばしい味わいになります。
玄米茶に適したお湯の温度とは
玄米茶は、煎茶、石臼挽きの抹茶、そしてポン菓子(玄米)を組み合わせたお茶です。抹茶パウダーは繊細で、お湯が熱すぎると焦げてしまい、お茶が苦くなったり渋くなったりします。そのため、175°F(80°C)が最適な温度です。この温度であれば、玄米の香ばしくフレッシュな風味と、穏やかなカフェインの効果を、緑茶の葉を圧倒することなく引き出せます。
適した容器の選び方
標準的なティーポットや大きめのインフューザーカップで十分です。玄米茶には浮遊するポン菓子が含まれているため、口の広いティーポットやバスケット型インフューザーを使用すると、茶葉が広がるスペースができます。ポン菓子が詰まる可能性のある目の細かいストレーナーは避け、やや粗めのストレーナーを使うと、ポン菓子が茶葉と一緒に回り、大きめの葉っぱがカップに入るのを防げます。
ステップバイステップの淹れ方ガイド
- 茶葉を計る: 玄米茶のリーフティーは、8オンス(240ml)のカップ1杯につき、小さじ1杯(約2~3グラム)を使用します。好みに応じて濃さを調整してください。ただし、茶葉を入れすぎないように注意しましょう。ポン菓子が膨張するためです。 茶葉が多すぎると、抽出が詰まって苦くなることがあります。まずは小さじ1杯から始めてください。
- お湯を沸かす: 新鮮でフィルターを通した水を沸騰させ、175°F(80°C)まで冷まします。温度計がない場合は、お湯を沸かして火から下ろし、約30~45秒間そのまま置いてください。 185°F以上のお湯は抹茶を焦がし、香ばしい風味を台無しにします。
- お湯を注ぎ、抽出する: 茶葉の上に熱湯を注ぎ、2~3分間抽出します。ティーポットやカップに蓋をして、温度を一定に保ちましょう。 3分以上抽出すると苦みが出ます。タイマーをセットしましょう。
- 濾して提供する: 茶こしを通してカップにお茶を注ぎます。ポン菓子のほとんどはポットの中に残りますが、それが普通です。飲む前に、沈んだ抹茶を均等に行き渡らせるため、軽くかき混ぜてください。 茶葉を押し付けないでください。搾り出すと苦いタンニンが抽出されます。
- 二煎目(任意): 玄米茶の茶葉は、もう一度煎を楽しめます。同じ温度のお湯を使い、抽出時間を3~4分に延ばしてください。二煎目は味わいは薄くなりますが、それでも美味しくいただけます。 二煎目は味は薄くなりますが、それでも楽しめます。同じ濃さは期待しないでください。
LOVE TEAの玄米茶について
- 玄米茶 リーフティー: このブレンドは、オーストラリア産の煎茶、石臼挽きの抹茶、そしてポン菓子(玄米)を組み合わせ、香ばしく、フレッシュで、心安らぐ味わいを実現しました。石臼挽きの抹茶はクリーミーな食感と抗酸化物質を加え、ポン菓子は玄米茶特有の香ばしい風味をもたらします。一日中いつでも楽しめる、優しい緑茶です。

玄米茶 リーフティー
